Oslo 14. - 15 september 2017

"Sjef i eget liv. Hvordan takle press, stress og omstillinger?"


(20 august, 2017 - 11:23)

I denne sesjonen på Radiodager vil den kjente legen Ingvard Wilhelmsen lære oss å takle stress bedre.

Han vil lære oss å bli "sjef i eget liv", og gjøre oss bedre i stand til å takle den raske teknologisk utviklingen og omstilingene som gjør radiohverdagen stressende.

Ingvard Wilhelmsen er professor emeritus ved Universitetet i Bergen og spesialist i indremedisin og psykiatri. Han er godkjent veileder i kognitiv terapi og har skrevet 5 bøker på norsk, bl.a. "Livet er et usikkert prosjekt", "Sjef i eget liv", "Kongen anbefaler" og "Det er ikke mer synd på deg enn andre".

Han vil i denne sesjonen fokusere på våre holdninger. Det meste her i livet kan vi ikke gjøre noe med, men hvordan vi velger å forholde oss til det som skjer bestemmer vi selv. Han tar opp våre holdninger til oss selv, usikkerhet og risiko, liv og død, fortid og fremtid.Forbered deg på både en nyttig, lærerik og ikke minst morsom forelesning.

Søkeskjema


Følg med!

Motta vårt nyhetsbrev, skriv inn din mailadresse her:
Opprett ny konto
Følg oss på